时间：2021-12-19 11:09来源：www.hycyglgs.com作者：未知点击：
当你处于饥饿状况中的你就别想着去泡个脚了，还是先想着怎么样填饱肚子吧！由于在饥饿状况下泡脚风险非常大。
假如当你在空腹状况下，体内的糖分存储量几乎为零，而此时泡脚，较高的水温会促进身体渐渐发热，更会使得血糖降低，若是低血糖患者，甚至还会导致晕眩的不好的后果。
⑴通常泡脚建议在晚上进行，九点左右便是最好的泡脚时段。依据中医理论，此时段，肾经较为虚弱，而通过热水泡脚能对肾脏产生有利的刺激，有助升发肾脏阳气。
⑵泡脚的水温不适合过高但更不适合凉，以我们的脚部所能同意的温度为参考。
⑶每次泡脚以半小时为宜，另外泡完脚之后，再用手部对脚底轻缓的按揉也是缓解脚部疲劳的有效方法。
上文中介绍了，不适合泡脚的3个时段，期望大伙在平时泡脚养生的时候要避开，以此更好的维护我们的健康。
脚部是大多数人易忽略的部位，在脚部上隐藏了不少关系健康的穴位与经络，而通过热水泡脚能对其产生好的刺激，同时还能让身体愈加放松，是养生、休闲的要紧办法。
但，泡脚并非想象中那样随便，你想什么时候泡就可以的，不然会对身体导致事与愿违的成效。
泡脚时间有讲究 这部分时段最好别泡
不少人总喜欢在喝完酒之后再泡脚，但这却有健康的大忌。由于当人体在喝酒之后泡脚，在泡脚的过程中，身体的新陈代谢速度得到了加大，而被摄入体内的酒精便会“发散”，从而引发醉酒的症状，另外也是延伸酒精对人体风险范围的要紧因。
所以喝完酒后，不如先喝点蜂蜜水吧。
吃饱喝足之后，自然会产生困意，此时也不想外出溜达，大多数人便索性泡个脚，既能一边休闲、 解疲，又能悠哉悠哉的放松一会。
却不知，选择吃饱饭后泡脚是大错，由于在摄取完食物之后，人体的肠胃系统正处于一个积极“运动”状况，而这也需要得到血液的供给。
但若此时泡脚，则会使得全身的血液循环尤如“加速阀门”一样，本应提供给消化系统的血液会向下肢运行，这便增加了肠胃的消化负担。
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